Ante la ola de calor prevista esta semana hay recomendaciones.
Conoce las recomendaciones del Ministerio de Salud.
Según el INUMET se esperan temperaturas que alcanzaran los 35°C este martes .Para mañana se anuncia una maxima de 36°C para la zona Este.Recién el día jueves las temperaturas iran en desenso .Maxima de 30°C Nuboso y cubierto. Precipitaciones y probables tormentas.
Ante estas altas temperaturas el Ministerio de Salud recomienda:
- Evite la exposición al sol entre las 11 y las 18 horas. Use ropa holgada, ligera, de colores oscuros, sombrero, lentes de sol y protector solar. Ingiera más líquidos de lo habitual aunque no tenga sed.
- Prefiera comidas ligeras en base a verduras y frutas.
- No abusar de Las bebidas alcohólicas.
- Evite la permanencia de niños, personas mayores y animales dentro del auto, cuando esté estacionado.
Prevención de cáncer de piel
- La exposición a las radiaciones ultravioletas (RUV), provenientes de fuentes naturales como el sol y artificiales como las "camas solares", es perjudicial para los ojos y la piel. Es la causa principal de cáncer de piel y fotoenvejecimiento.
- La protección solar es fundamental para prevenir la aparición de eventos que conducen al cáncer de piel. Las radiaciones emitidas entre las 11 y 16 horas son mayores, por lo que se debe evitar la exposición en esos horarios.
- Usar ropa adecuada: ropa liviana, oscura y trama apretada.
- Usar sombrero de ala ancha, que cubra cara y ojos.
- Usar lentes de sol con filtros para rayos UVA y UVB con protección lateral.
- Aplicar protector solar con protección UVB FPS mayor de 30 y UVA alto, 30 minutos antes de la exposición y cada dos horas.
Rochaaldía

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